מאי 22, 2024

5 טיפים לפתרון משבר בזוגיות ואיך לצמוח ממנו

זוגיות היא אחד הנושאים החשובים והמשמעותיים ביותר בחיים שלנו. לא משנה באיזה שלב של הזוגיות אנחנו נמצאים חשוב מאד שהזוגיות שלנו תהיה בריאה, חיובית ומטיבה.  כשהזוגיות […]
מאי 20, 2024

איך לשפר הערכה עצמית

הערכה עצמית היא אחד הדברים החשובים ביותר בחייו של אחד, בכל גיל. הערכה עצמית מתחילה להתבסס כבר בגילאים צעירים והולכת וגדלה איתנו לאורך כל החיים.  אם […]
מאי 5, 2024

התפתחות והעצמה אישית

המסע להתפתחות והעצמה אישית הוא מסע מרתק ומעמיק. כל מי שאי פעם התחיל תהליך העצמה אישית יודע כמה התפתחות והעצמה אישית, כשהן נעשות בצורה שמתאימה לך, […]
מאי 5, 2024
כך אימון אישי מסייע להתמודדות עם דיכאון - רועי עמוס

כך אימון אישי מסייע להתמודדות עם דיכאון

דיכאון הוא אחד ההתמודדויות המאתגרות ביותר שיש בחיים. אורח החיים המערבי והמודרני בישראל בפרט ובכלל בעולם המערבי מוביל אנשים רבים לאפיזודות של דיכאון. אם אתם מוציאים […]
דצמבר 6, 2023

תודעת שפע

תודעת שפע היא דרך מדהימה לשנות דפוסי התנהגות, להזמין אלינו הזדמנויות טובות, ליהנות מהחיים שלנו ולמצות אותם עד תום, לא משנה מה. תודעת יכולה לעזור לנו […]
דצמבר 6, 2023

חוק המשיכה

בוודאי שמעתם פעם על המושג חוק המשיכה – אבל מה הוא אומר? באיזו תופעה מדובר? ואיך היא משפיעה על מהלך החיים שלנו, הבחירות שאנו עושים והדברים […]
דצמבר 6, 2023

העצמה אישית

בימים אלו, בהם המציאות לא פשוטה ורובנו פשוט מחכים שהתקופה הקשה תעבור, ונחזור למציאות טובה יותר, חשוב לא להזניח את הבריאות הרגשית והנפשית שלנו – להפך, […]
דילוג לתוכן